一游客因高反身亡，专家建议：高海拔旅行每天升幅别超五百米
新京报讯（记者熊丽欣）近日，有网友在社交媒体上发帖称，一名男性游客在四川四姑娘山镇游玩时，疑似因高原反应不幸死亡。5 月 12 日，新京报记者从四姑娘山镇人民政府获悉，5 月 10 日，确有一名外地男性游客因出现严重高反症状，送医院抢救无效后离世。
据一名自称顺风车司机的网友在帖文中描述，5 月 10 日早上，他在网约车平台接到一个前往成都的顺风车订单。当天 8 时 21 分，他抵达约定地点后，发现一名男子由他人搀扶着上车，同行者称他们在四姑娘山镇停留了三天，男子出现了高原反应，还称该男子第一天洗了澡，衣着单薄，伴有感冒咳嗽症状，前一天曾在镇卫生院吸过氧。
该司机在帖文中还称：" 根据我多年的高原经验，这名男子已经有了典型的高原肺水肿症状。我告诉他的同行者，像这种情况应该立即就医。"5 分钟后，该司机将一行人送至 1.3 公里外的四姑娘山镇卫生院。" 镇卫生院将该男子第一时间推入抢救室，但医院工作人员后来还是表示，已经尽力了，没能留住这名游客的生命。"
5 月 12 日，四姑娘山镇政府一工作人员告诉记者，该男性游客约 40 岁，非四川本地人。5 月 9 日，男子因身体不适到镇卫生院吸氧，当时医生就建议他降低海拔。离开医院后，男子回到当地客栈休息，直至 5 月 10 日上午被送来医院治疗抢救，最终不幸死亡。目前，该男子家属已赶赴当地处理后事。
公开资料显示，四姑娘山镇地形大部分为高山峡谷区。境内最高点为幺姑娘山，海拔 6250 米；最低点海拔 2900 米。
高反为何致命？应急总医院急诊科主任、主任医师缪国斌解释，未经适应的低海拔地区居民前往海拔 2500 米以上地区，容易缺氧，并引起一系列病理生理反应。" 在医学上，这种高海拔对人体的影响被统称为高原病。高原病分为急性高原病和慢性高原病，人们常说的高原反应即急性高原病。"
据缪国斌介绍，急性高原病根据不同表现，分为急性高山病、高原脑水肿和高原肺水肿。急性高山病是最常见的高反类型，症状主要有头痛、食欲不振、恶心、疲劳、头晕或眩晕等，这些症状通常在到达高海拔地区后的几个小时到 3 天内出现，多数人随着对海拔的适应可自行缓解。
高原脑水肿最主要的表现是共济失调，还包括头痛、恶心、呕吐、冷漠、易怒、疲劳及意识障碍等。而高原肺水肿患者则会出现干咳、疲乏、虚弱、胸闷和呼吸困难等症状，随着病情的发展，患者在轻微活动甚至休息时都会感到呼吸不畅，还可能出现发绀和咳粉红色泡沫样痰的症状。
对此，缪国斌给出建议，游客在前往高海拔地区时，每天海拔升高最好不超过 500 米，当连续升高 3 到 4 天后，应至少安排一天休息。通过渐进式上升让身体适应高海拔环境，降低高反发生风险。此外，白天可到较高海拔处活动，夜晚返回较低海拔处住宿，减少夜间缺氧风险。
若出现高反症状，应尽快吸氧以缓解不适，轻度高反也可通过适当药物治疗。例如，如果症状以头痛为主，可服用布洛芬或双氯芬酸钠等止痛药；出现失眠症状，可考虑临时服用安眠药。如果症状两天内未改善甚至恶化，或出现高原脑水肿、高原肺水肿表现，应尽快前往海拔较低地区，一次至少下降 300 至 500 米。若不具备前往低海拔地区的条件，或病情紧急，建议尽快到当地正规医院就诊。
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